15Pensamientos q te ayudarán en cualquier situación.


Imagina que estás llegando tarde al trabajo. Autómaticamente piensas ?Me van a regañar?, ?Tal vez me despidan" o ?Ya no me ascenderán?. Y es que cualquier situación de estrés llega siempre acompañada de pensamientos negativos que no podemos controlar.

Te invito a reflexionar sobre cómo serían esas mismas situaciones si estuvieran acompañadas de pensamientos positivos en vez de negativos.
Una situación de estrés puede dividirse en tres fases: antes, durante y después. Para lograr educar tu pensamiento, busca para cada una de esas fases afirmaciones positivas que te ayuden a enfrentarlas.



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Recuerda que una buena estrategia de pensamiento puede llegar a ser clave para afrontar con las mejores garantías una situación de estrés. Pero para ello hay que estar dispuestos a valorar nuestros sentimientos y emociones.
"Tal vez no puedas impedir que los pájaros vuelen alrededor de tu cabeza, pero sí puedes evitar que aniden en tus cabellos".
Proverbio tibetano


calma